• Narsis Tidak Dilarang

    Para ahli memperkiraan bahwa hanya ada 5% orang yang memiliki NPD. Dikutip dari Psych Central, laki-laki memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami NPD dibanding perempuan...

  • Cerita Hileud Jepang

    Semuanya bermula dari 20 tahun yang lalu...

  • My Bike My Pride

    Riding a motorcycle can be a great hobby for me. It can provide a sense of freedom and adventure, as well as an opportunity to enjoy the outdoors and explore new places...

09 March 2023

LEGO LEGEG

Perkenalkan : LEGO LEGEG. Akun instagram yang baru dibuat akhir 2022 sekedar menyalurkan hobi anak pertama, main LEGO. Campuran dari koleksi lego original dan kw+ yang dibeli dalam kondisi baru dan bekas, termasuk lego curah. Ngasah kreatifitas, imajinasi sambil belajar melatih kepekaan jiwa seninya.

Beberapa bentuk dibuat, ditata lalu dijadikan objek jepretan kamera. Dan jadilah beberapa foto artistik. Sebagian dikerjakan sendiri, sebagian lainnya dikerjakan bareng teman bermain sekitar rumah

Ini sebagian diantara hasilnya...






Lihat lebih banyak di IG nya langsung yo........  @lego_legeg 

Marah : Mengendalikan atau Dikendalikan

aLamathuR.com - Rasa marah selalu bisa dipicu dari hal apapun. Bisa marah pada seseorang atau bisa juga pada situasi, misalkan saat terjebak dalam kemacetan lalu lintas. Bisa juga saat khawatir dengan masalah pribadi. Kenangan masa lalu tentang kejadian yang tidak menyenangkan juga bisa saja menyebabkan perasaan marah.

Cara intuitif untuk mengungkapkan kemarahan adalah dengan bereaksi secara agresif. Marah adalah reaksi alami terhadap ancaman; itu menciptakan emosi dan perilaku yang intens, yang memungkinkan kita membela diri saat diserang. Karena itu, jumlah kemarahan yang seimbang diperlukan untuk kelangsungan hidup kita. Ingat! kemarahan seimbang dalam arti sesuai porsinya saja. Tidak perlu berlebihan.

Kita semua pernah merasakan kemarahan, dan tahu tentang apa itu. Kemarahan itu normal, dan seringkali merupakan emosi manusia yang sehat. Tapi itu menjadi masalah ketika lepas kendali dan menjadi destruktif. Ini sering mengarah pada masalah di tempat kerja, masalah dalam hubungan pribadi, dan kualitas hidup kita secara keseluruhan. 

It is this consequence that makes us feel that we are the mercy of this unpredictable and uncontrollable emotion ....

Namun kita tidak dapat melakukan tindakan fisik pada setiap orang atau objek yang mengganggu kita. Hukum, nilai, dan norma masyarakat membatasi seberapa jauh kita bisa mengungkapkan kemarahan kita.

Orang sering menggunakan campuran tindakan sadar dan tidak sadar untuk mengatasi perasaan marah mereka. Tiga pendekatan umum adalah mengungkapkan, menekan, dan menenangkan.

Cara paling sehat untuk mengungkapkan kemarahan adalah dengan mengungkapkan perasaan ini dengan cara yang tegas (tidak merusak). Untuk bersikap asertif, kita harus belajar bagaimana mengekspresikan dengan jelas apa kebutuhan kita, dan bagaimana kebutuhan itu dapat dipenuhi, dan tanpa menyakiti orang lain. 

Bersikap asertif bukan berarti agresif. Sebaliknya itu berarti menghormati orang lain dan yang paling penting adalah diri kita sendiri.

Karena pada akhirnya, poin terpentingnya adalah "kita harus bisa mengendalikan rasa marah, bukan rasa marah yang mengendalikan diri kita".



03 March 2023

DUALITAS

aLamathuR.com - Di dalam Sifat dualitas adalah tidak ada yang negatif tanpa yang positif; tidak ada kiri tanpa kanan; tidak ada yang naik tanpa ada yang turun, dll. Karena yang satu tidak mungkin ada tanpa yang lain, masuk akal bahwa mereka adalah satu yang sama. Mereka tidak terpisah satu sama lain. 

Ilusi lawan hanyalah sebuah ekstrim dalam keseluruhan ilusi dualitas. Tidak akan ada objek tanpa subjek. Cukup lucu; sifat ekstrem dari kebalikannya, lebih menunjukkan kesamaan yang dimiliki kedua hal tersebut.